3時間LSD
昨日無理に追い込まなかったので、今日は何事もなくきっちり予定通りの練習ができた。今週は、ハーフのダメージが予想より大きく、いわゆる呼吸は楽になったが、筋耐性が追いついていないということがよくわかった1週間だった。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
昨日無理に追い込まなかったので、今日は何事もなくきっちり予定通りの練習ができた。今週は、ハーフのダメージが予想より大きく、いわゆる呼吸は楽になったが、筋耐性が追いついていないということがよくわかった1週間だった。