フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

20kmLSD

AM5:43~

シューズ:CS8-B

脂肪燃焼を目的に130bpmをターゲットにLSDを実施。

一昨日のダメージが左太股にあったので、音楽を聴きながらのんびり走るには持って来いだった。

矢切の畑では、春キャベツの収穫が早朝から忙しそうだった。篠崎のポニーランドでは、ポピーの花がきれいに咲いていた。

最後の3kmぐらいから霧雨が降ってきた。北東の風が少し吹いていて向かい風になると、少し肌寒いぐらいだった。

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