20kmジョグ
AM4:20～
シューズCS8-B
早朝目が覚めてしまった。
今回はフルのダメージから早めに復活したので長めに走る。
少しずつこれから体重も落とさなければ。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:20～
シューズCS8-B
早朝目が覚めてしまった。
今回はフルのダメージから早めに復活したので長めに走る。
少しずつこれから体重も落とさなければ。