130bpm以下をターゲットに
AM5:01~
シューズ:Boston2 265(リペア1回目)
Age2のダメージが少しあったので、今朝は130bpm以下をターゲットに、Boston2の補修したソールの慣らしをかねてゆっくりと走った。里見公園の桜は6~7部咲というところで、日曜日ぐらいが見頃になりそうだ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM5:01~
シューズ:Boston2 265(リペア1回目)
Age2のダメージが少しあったので、今朝は130bpm以下をターゲットに、Boston2の補修したソールの慣らしをかねてゆっくりと走った。里見公園の桜は6~7部咲というところで、日曜日ぐらいが見頃になりそうだ。


里見公園の桜
六~七部咲きかな?