湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢60歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

仕事明け15キロ

仕事明け 15キロ走

疲労感MAXだったが

5キロ以降はイーブンペースを維持できた

今月は今のところ190kmで平均ラップキロ5分9秒

あと10キロ頑張って200kmまではこのラップを維持していこう。

ただ暑さも厳しくなっているのでそろそろ限界かな。

先月は276キロで 平均ラップキロ5分17秒

怪我が怖いのでもう無理はできない。

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