2日連続20キロ
雨は上がっているが
強い南風が吹き荒れている
今日は海岸線を避けて引地川、大庭方面に向かう。
親水公園までは気持ちよく走れたが
後半は坂道が多くなり一気にへたる
最後4キロは頑張って少し上げることができたが
さすがに2日連続の20キロ走は応えた。
今週67キロの平均ラップはキロ5分14秒
体重が減った分、ペースは上げやすくなったが
右足首にダメージ感が残る。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
雨は上がっているが
強い南風が吹き荒れている
今日は海岸線を避けて引地川、大庭方面に向かう。
親水公園までは気持ちよく走れたが
後半は坂道が多くなり一気にへたる
最後4キロは頑張って少し上げることができたが
さすがに2日連続の20キロ走は応えた。
今週67キロの平均ラップはキロ5分14秒
体重が減った分、ペースは上げやすくなったが
右足首にダメージ感が残る。