疲労感ピーク
仕事明けジョグ
徐々にBUPしながら
少し一息入れながら14キロ頑張る
今週は暑い中６日間で83キロを
平均ラップキロ５分７秒で乗り切る
疲労感はピークだが足のダメージ感はあまり感じられない
明日は休足して30日もうひと頑張りしよう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
