砂浜ジョグ７キロ
夜勤明けジョグ
雨上がりだがどんよりとして、いっそう肌寒く感じる
砂浜ジョグ７キロ。
雨上がりで比較的砂がしまっていたので
いつもよりはペースを上げるが
それなりにきつくキロ６分一桁台が精一杯
心拍数も１５０台まで上がる。
このまま目標の月間１００キロまで行ってしまえと思ったが
明日は山練が控えているので
残り４キロを残して終える。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
