砂浜ジョグ５キロ＆１０キロBU
夜勤明け 風邪の方はいくらか楽になってきたが
まだすっきりとは行かず
今日もあまり気温が上がらず冷たい風が吹く
砂浜ジョグ５キロ（今月６２キロ）の後
ロードでキロ４分３０秒まで上げても
比較的呼吸は楽だったので１０キロ頑張る
復調とまでは行かないが
少し気分が晴れる。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
