2h33mLSD
駒沢でLSD。上限2.5hとし3周×3セット。気温が高く風が相当強いので、
㌔8分を超えないようにゆっくりを意識した。1周目から右ハムに使用感。
後半で左ハムに使用感。なぜか最終周にいつも心拍数が上がる。気持ちの
問題ってあるのだろうか?
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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駒沢でLSD。上限2.5hとし3周×3セット。気温が高く風が相当強いので、
㌔8分を超えないようにゆっくりを意識した。1周目から右ハムに使用感。
後半で左ハムに使用感。なぜか最終周にいつも心拍数が上がる。気持ちの
問題ってあるのだろうか?