つなぎ
短いながらも疲労度合いを確かめるためにつなぎJOG。骨盤周りに疲労感
が残っており、体が重く感じた。走っているうちに体が軽くなり、㌔6分
近くまでペースが上がったため修正。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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短いながらも疲労度合いを確かめるためにつなぎJOG。骨盤周りに疲労感
が残っており、体が重く感じた。走っているうちに体が軽くなり、㌔6分
近くまでペースが上がったため修正。