疲労抜きJOG
飛び切りの寒さ。厳寒時用トラックスーツを着てゆっくりJOG。両臀部・
腿裏に疲労あり、体も重い感じ。意外にもウォーキングが効いている。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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飛び切りの寒さ。厳寒時用トラックスーツを着てゆっくりJOG。両臀部・
腿裏に疲労あり、体も重い感じ。意外にもウォーキングが効いている。