祝!ラン再開ヽ(^o^)丿
昨日の経過観察で、いよいよラン再開許可!
通院も週2回から1回でよくなった(^◇^)
ただし7:00/kmで上限1時間の制限付き。。。
今後は
①つま先を開いて走る癖を直す
②体幹トレーニング続行
が課題。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日の経過観察で、いよいよラン再開許可!
通院も週2回から1回でよくなった(^◇^)
ただし7:00/kmで上限1時間の制限付き。。。
今後は
①つま先を開いて走る癖を直す
②体幹トレーニング続行
が課題。
FBRTシャツもデビュー(^-^)