昨晩の自主トレ（ストレッチ、筋トレ）に続き、

夕方ウォーキング実施。

1時間ウォーキング・9：00/kmに設定。

河川敷を南下し岡崎公園まで。

その後城下西側の八丁蔵へ。

そのまま248沿いを北上し帰宅。

これからポトフ食べてその後自主トレする予定。