本日二部練です。

好天の午前にもう少しガンバリたかったのですが

どうもイマイチです。

それで気を取り直して

夕方の二部目は坂道トレにしてみました。

３往復は少し慣れて来た様です。

次回は４往復にチャレンジか？？

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No1:ジョグAM

No2:ジョグ坂ラン含む