好天です。

赤川土手桜並木走です。

桜はまだまだですが、北に鳥海山、東に月山がくっきり見えます。

アップの後、インターバルの練習を行う予定でしたが

足首・ふくらはぎの疲労が残っており断念です。

日没近くなったので街灯のない土手走を諦めて

いつもの運動公園で追加の５ｋｍです。

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No1:ジョグ（土手走）

No2:ジョグ（運動公園走）