20秒10秒失敗
晴天です。
一気に桜も満開近くになってしまいました。
昨日の疲労が案外ありジョグもそこそこに
お試し諸々です。
ーーーーーー
No1:ジョグ
No2:20秒10秒(イマイチHR上げられず)
No3:WSx4
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
晴天です。
一気に桜も満開近くになってしまいました。
昨日の疲労が案外ありジョグもそこそこに
お試し諸々です。
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No1:ジョグ
No2:20秒10秒(イマイチHR上げられず)
No3:WSx4