はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ちょっと、きつかったです。

今日はキツク無いスピードでペース走のイメージです!!

が。。。

なんか、キツーイです(笑)

体が暖まってから、7~8Kmペースを維持した後、流しらしきものを入れて終了です。

ところで寒冷対策に、完全に伸びきった長Tをインパンツならぬ、インタイツにしてみました(^^)

なんか効果があったのやら??

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