ちょっと、きつかったです。
今日はキツク無いスピードでペース走のイメージです!!
が。。。
なんか、キツーイです(笑)
体が暖まってから、7~8Kmペースを維持した後、流しらしきものを入れて終了です。
ところで寒冷対策に、完全に伸びきった長Tをインパンツならぬ、インタイツにしてみました(^^)
なんか効果があったのやら??
性別 | |
---|---|
年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今日はキツク無いスピードでペース走のイメージです!!
が。。。
なんか、キツーイです(笑)
体が暖まってから、7~8Kmペースを維持した後、流しらしきものを入れて終了です。
ところで寒冷対策に、完全に伸びきった長Tをインパンツならぬ、インタイツにしてみました(^^)
なんか効果があったのやら??