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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2009-06-29
6/29(LSD)
2009-07-01
7/1(10km試走)
2009-07-02
7/2(10km試走)
2009-07-04
7/4(フリーラン)
2009-07-06
7/6(LSD)
2009-07-07
7/7(フリーラン)
2009-07-10
7/10(10km試走)
2009-07-11
7/10(軽いジョグ)
2009-07-12
第24回酒田砂丘マラソン大会
2009-07-15
7/15(LSD)
2009-07-16
7/16(フリーラン)
2009-07-17
7/17(坂道走)
2009-07-20
7/20(ハーフ試走)
2009-07-22
7/22(ロングペース走)
2009-07-23
7/23(適当)
2009-07-24
7/24(坂道ラン?)
2009-07-26
7/25(フリー?)
2009-07-28
7/28(ロング走)
2009-07-29
7/29(食べ過ぎマン走る!)
2009-07-30
7/30(坂道走)
2009-07-31
7/31(ゆっくり走)
2009-08-01
8/1(フリー)
はえぬき
性別
年齢
38歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2009年7月11日(土)
7/10(軽いジョグ)
レース前の軽いジョグ。
気候がよかったので、なんか勿体無かった。
久しぶりに我がチームが勝った。うれしい(^^)