The NEXT

今後の予定

自己ベスト

1時間走れればフルマラソンは完走できる

とのことなので、1時間のゆるJOG。

思えば、この本を買ったのがランニングの蟻地獄にはまるきっかけだったのだ。

ギョエーッ!

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