The NEXT

今後の予定

自己ベスト

JOG

ついに!

JOB→JOGになりました~ぁあアッー!!

今日は仕事が休みで、午前11時までたっぷり睡眠。

まだ咳が残るものの、体調はかなりイイ!

夕食後、久しぶりのランニング。

まだ少し咳が残るので、息がきれない快適ペースでのんびりJOG(ミニマスMT10)。

風邪にはやっぱり休養が一番!

あと・・・・

手洗い、うがい、ビタミンCも大事ですよっ!

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