病み上がり？インターバル１ｋｍ×5
昨日は、微熱が残っていたのでラン中止。
今日は、低下した心肺機能に刺激を与えようとインターバル。
ペースはともかく、とりあえず5本こなせたので「よし」としておきます。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
昨日は、微熱が残っていたのでラン中止。
今日は、低下した心肺機能に刺激を与えようとインターバル。
ペースはともかく、とりあえず5本こなせたので「よし」としておきます。