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上を向いて走ろう!
2012-03-27
揺さぶり10km
2012-03-29
とにかく走れ!朝ラン15km
2012-03-30
出勤前50分JOG
2012-03-31
さくらは準備OK!JOG20km
2012-04-01
予定通り30kmペース走
2012-04-03
出勤前10kmJOG
2012-04-04
通勤の疲労抜きラン40分
2012-04-05
風に揺さぶられ10km
2012-04-06
出前10kmJOG
2012-04-08
海老川の桜は7分咲き。15km
2012-04-10
桜満開!本日は入学式。10km
2012-04-11
出勤前5kmJOG。
2012-04-13
出勤前5キロ
2012-04-15
安定しているのか?伸び悩んでいるのか?霞ヶ浦はまぁまぁ。
2012-04-18
出勤前JOG5km
2012-04-19
出勤前10kmJOG
2012-04-20
出勤前10kmJOG
2012-04-21
ノープラン180分JOG
2012-04-24
出勤前JOG 65分
2012-04-25
出勤前10kmJOG
2012-04-26
ボストンお土産&お土産話GET 15kmJOG
2012-04-28
20km JOG
2012-04-29
30km ノンビリJOG
2012-05-01
出勤前15kmJOG
2012-05-02
出勤前60分JOG
mizuやん
性別
年齢
47歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2012年4月20日(金)
出勤前10kmJOG
今週から、朝ランも半ズボンにしたので準備が楽〜♪