5kmJOG+2kmレースペース
5キロまでJOG、ラスト2キロをレースペースで走った。イメージ的には5キロ地点から「カクーン」とペースが上がってる予定だったが、グラフをみると、どっからペースが上がったか判らない程度の緩やかな速度変化だった。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
5キロまでJOG、ラスト2キロをレースペースで走った。イメージ的には5キロ地点から「カクーン」とペースが上がってる予定だったが、グラフをみると、どっからペースが上がったか判らない程度の緩やかな速度変化だった。