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上を向いて走ろう!
2010-11-02
三宅島で新たなスタート:mizufunrun改めmizuやん
2010-11-03
15km海老川JOG
2010-11-07
ツクバに向けて30kmペース走
2010-11-08
出勤前5キロジョグ
2010-11-10
10kmレースペース
2010-11-11
星空5kmJOG
2010-11-13
5kmJOG+2kmレースペース
2010-11-14
120分LSD
2010-11-18
雨上がり5キロペース走
2010-11-19
出勤前5キロJOG+2キロRP
2010-11-20
20kmペース走(つくば予行練習)
2010-11-21
日誌の記載がありません
2010-11-24
レース前最後のペース走
2010-11-26
出勤前調整JOG30分
2010-11-27
準備万端
2010-11-28
楽しさ全開!!くやしさもいっぱい!つくばマラソン目標届かず!!!
2010-12-01
始動5キロJOG
2010-12-04
20kmペース走
2010-12-05
150分LSD
mizuやん
性別
年齢
45歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2010年11月8日(月)
出勤前5キロジョグ
結構疲労がのこってました。