いろいろラン
最初に市民体育館のトレッドミルでジョグ2.3㎞。
次にトレッドミルで傾斜15％の早ウォークを1㎞。
3番目は市街地走でキロ6を4㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
最初に市民体育館のトレッドミルでジョグ2.3㎞。
次にトレッドミルで傾斜15％の早ウォークを1㎞。
3番目は市街地走でキロ6を4㎞。
GARMIN
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