のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走

午前中、田んぼの畦直し3時間などの重労働でへたって、さらにきのうのランの疲れも残っていたのか、走り出しはまったく調子が良くなかった。
7半前後で走っていてもしんどくて走りが継続できない。
途中2回、5分~10分の歩きを挟んだくらい。

ところが、コース半ばの四街道霊園でトイレ休憩を給水をしたら、霊園からは坂道の下りということもあって急に復調。
以降はキロ7から5:10まで4㎞でスピードアップすることができた。
何がどう作用するのか、何で急に復調できたのか未だにわからない。

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