8月は340㎞
1日も休まずランの8月のラスト日。
きりよく340㎞に合わせるために距離を11.7㎞に設定してのラン。
昨日までより気温が5℃以上は下がり、まともに走れるようになった。
キロ6半ペースで心拍数120は狙い通り。
性別 | |
---|---|
年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
1日も休まずランの8月のラスト日。
きりよく340㎞に合わせるために距離を11.7㎞に設定してのラン。
昨日までより気温が5℃以上は下がり、まともに走れるようになった。
キロ6半ペースで心拍数120は狙い通り。