jog、8月は280㎞
昼過ぎから段々晴れて、暑くなった。
そろそろ梅雨も明けそうな感じ。
昨日とは7℃近く気温がアップし、28℃近くあるとさすがにスピードアップは無理。
キロ7くらいがせいぜい。
明るい時は不安がないのできょうもサンダル。
暑いときはこれに限る。
性別 | |
---|---|
年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昼過ぎから段々晴れて、暑くなった。
そろそろ梅雨も明けそうな感じ。
昨日とは7℃近く気温がアップし、28℃近くあるとさすがにスピードアップは無理。
キロ7くらいがせいぜい。
明るい時は不安がないのできょうもサンダル。
暑いときはこれに限る。