午後から雨、ということで午前中に走る。
午前の通例として催しがちで、きょうは途中2回もトイレに。
おまけに先週来の右尻痛ときのう軽いぎっくり腰で、腰も痛く、ジョグがせいぜい。
何とか14キロを走った。