100m走×6
100mの疾走×6が今日のメイン。
前後はジョグ。
汗がほとんど出なかったので不思議だったが、あとで気温を見ると、12℃まで下がっていた。
この秋では一番低く、納得。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
100mの疾走×6が今日のメイン。
前後はジョグ。
汗がほとんど出なかったので不思議だったが、あとで気温を見ると、12℃まで下がっていた。
この秋では一番低く、納得。