夕ラン
連休最後のランは、いつもとコースを変えて周回の13km。
ラスト1キロは4分半に。
その前の1キロから急に３０秒上げたのできつかった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
連休最後のランは、いつもとコースを変えて周回の13km。
ラスト1キロは4分半に。
その前の1キロから急に３０秒上げたのできつかった。