みねごんの日誌

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きラン

今年最初の大会伊達ハーフが終わりました。

今回は不思議と疲労感もなく筋肉痛も出ませんでした。それなのに疲労抜きランとはおかしな話ですが、体調良好な時に調子に乗って過激な負荷をかけるとろくなことはないと思いあえての疲労抜きラン。7min/kmでいい感じで終了。

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