今年初めての３日連続ランのせいでしょうか、走る前から気乗りがしない。ソファで横になってウジウジしながら時間をつぶす。それでもこれではいけないと重い体を起こして出発。500ｍほど行ったところで大事なスマホを忘れる。このスマホは歩数計のお役もあるので一度自宅へ帰る。そこでもう一度ウジウジ。とにかく歩いてもいいので10ｋｍ走ってみようと再度スタート。心拍数150bpmを超さないようにちんたらラン。結局計11ｋｍ走って終了。明日は休足日です。