天気もよく大会も近いので大会ペースで走ってみました。リズムとフォームに気を使いながらいつもよりうす底のランニングシューズ。伊達ハーフマラソンはこんな調子で走ろうかな。ボルグの主観的運動強度１２くらいでした。