いまいち調子が・・・
昨夜少し雨模様。野幌森林公園内遊歩道は状態がよくないと思い公園内の博物館あたりを周回。それにしてもちょっと調子が悪い時の入りの呼吸数が異常に高い。今日は177bpm。その後落ち着いたものの調子の良し悪しは呼吸数に表れるみたい。一方の天気は良好。子供たちの写生会が目につきました。小学校の近くの子供たちはこんにちわの声をかけていただきました。きっと教育されているのでしょうか。体調いまいちなれど気分は良好でした。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
昨夜少し雨模様。野幌森林公園内遊歩道は状態がよくないと思い公園内の博物館あたりを周回。それにしてもちょっと調子が悪い時の入りの呼吸数が異常に高い。今日は177bpm。その後落ち着いたものの調子の良し悪しは呼吸数に表れるみたい。一方の天気は良好。子供たちの写生会が目につきました。小学校の近くの子供たちはこんにちわの声をかけていただきました。きっと教育されているのでしょうか。体調いまいちなれど気分は良好でした。
野幌森林公園入口