野幌森林公園ショートコース
奥さんと一緒に野幌森林公園ラン。平日にもかかわらず相変わらずカメラを持った人が多い。ランナーともすれ違う。今回は大沢園地往復の１２km。平坦な１２kmとはやっぱり負荷が違う。
みねごんの日誌
みねごん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング（3.6ｋｍ）始める
目標は年内10ｋｍラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週１回20km・月1回30kmを目標です。
