奥さんと野幌森林公園JOG。気温も比較的暖かくもみじの季節で公園内は人も多い。走っていてやっと呼吸も楽で下半身が安定してきた感じがする。復活に北海道マラソン後2か月近くかかった。まだまだペースは遅く心拍数も少し高めですが不安なく走ることができるようです。今年は風邪の治りに時間がかかります。あとは少し長めのLSDを試してみたい。