降雪ラン
久しぶりに雪降り。明日明後日と予定が入っているので今日はぜひとも走っておきたかったので意を決して外へ。すでに雪も積もっていたので雪かきから。その後いつも通り野幌森林公園方面へ。路面は湿った雪でうっすらと積雪。ちょうど堅めの敷き布団の上を走っているようで走りやすい。前回のべちゃべちゃ&ざらめ雪から比べるとナイスコンディション。今シーズン一番早いペースで7min/kmを切っていました。ただ、普段の行いがよくないのか走り終えるころには晴れ間が出てきました。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
久しぶりに雪降り。明日明後日と予定が入っているので今日はぜひとも走っておきたかったので意を決して外へ。すでに雪も積もっていたので雪かきから。その後いつも通り野幌森林公園方面へ。路面は湿った雪でうっすらと積雪。ちょうど堅めの敷き布団の上を走っているようで走りやすい。前回のべちゃべちゃ&ざらめ雪から比べるとナイスコンディション。今シーズン一番早いペースで7min/kmを切っていました。ただ、普段の行いがよくないのか走り終えるころには晴れ間が出てきました。