１日おきに走ることが多いのですが今回は２日おいて走りました。疲労が抜けているせいかリズムよく走れました。朝起きるとき体のどの辺に疲労がたまっている確認できます。疲労の場所を知ることによりどの辺りの筋肉を使って走っていたのかよくわかります。大腿部臀部の疲労がないことはこれらの部分を使っていないのかも。いまだに足先で走っているようです。凍結路では小走りで走っているせいもあるのかもしれません。雪が解けたら大腿部で走るように心がけよう。