風が冷たい
昨年からの経験上-5.0℃までは問題ないと思っていましたが、今日は思ったより低い気温-5.9℃。おまけに風が強く北風のアゲインストで自慢の面の皮の厚さを持っても厳しいランでした。路面の雪もこの寒さで鳴き砂のような音を立てなかなか体も暖まらない。心拍数も思ったより高い。(平均158/bpm)それでも今年の最長記録9kmでした。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
昨年からの経験上-5.0℃までは問題ないと思っていましたが、今日は思ったより低い気温-5.9℃。おまけに風が強く北風のアゲインストで自慢の面の皮の厚さを持っても厳しいランでした。路面の雪もこの寒さで鳴き砂のような音を立てなかなか体も暖まらない。心拍数も思ったより高い。(平均158/bpm)それでも今年の最長記録9kmでした。