最近いつもランデブー
今日はいつもよりちょっと長めの11km。昨日千歳のJAL国際マラソンを見学。奥さんも触発されたようで今までより積極的に走りこみに励んでいます。ちょっと脚に負担が大きくなっているようです。今日のコースは冬の雪道を走っていたコースを反対周りで回りました。最初は上り坂でけっこうきつかったですが帰りはそのぶん楽。奥さんも気に入ったようです。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日はいつもよりちょっと長めの11km。昨日千歳のJAL国際マラソンを見学。奥さんも触発されたようで今までより積極的に走りこみに励んでいます。ちょっと脚に負担が大きくなっているようです。今日のコースは冬の雪道を走っていたコースを反対周りで回りました。最初は上り坂でけっこうきつかったですが帰りはそのぶん楽。奥さんも気に入ったようです。