回復したようです。５日の日にふろにはいっていると突然腰の筋肉が悲鳴を上げたと思ったらぎっくり腰。病院に行ったら１週間の安静を言い渡される。昨日までの大荒れの天気が信じられないくらいの穏やかな日。いてもたってもいたたまれず外に飛び出し１０kmラン。御腰の様子は大丈夫なようで、しばらく休足日が続いたので体も軽く好調でした。