みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

風が強い!!

暖かいと思って外に飛び出したはいいが、風が強く帽子が飛ばされそうなくらい。途中よっぽどやめようと思いましたが10kmrun。暖かいと思いウインドブレーカーを着ず、薄着でしたのでさむくてさむくて。寒いと心拍数も上がるのでしょうか。呼吸も苦しかった。膝の調子も今ひとつでしたがいざ走ってみるとそうでもなし。5月13日の本番に向けて少しナーバスぎみ?

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