春を感じるrun
今日もゆっくり10kmrunでした。自転車ロードの雪解けも進み一部は乾燥路面ですが、林の中の道路はぐちゃぐちゃ。前回は無謀にもいきなり23km走のため筋肉痛が回復していませんでしたが、週末天気が悪いので走れるうちに走ってみました。それにしても月100kmの目標達成は難しいものですね。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日もゆっくり10kmrunでした。自転車ロードの雪解けも進み一部は乾燥路面ですが、林の中の道路はぐちゃぐちゃ。前回は無謀にもいきなり23km走のため筋肉痛が回復していませんでしたが、週末天気が悪いので走れるうちに走ってみました。それにしても月100kmの目標達成は難しいものですね。