みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

雪中シューズシーズン終了

本日いつもの通り大谷地〜上野幌までの往復run.前回はトンネルの一部に凍結部分がみられましたが、今回はほとんど解けていて次回からは雪中シューズの必要はないかもしれません。風も春の風で肌に心地よいくらいでした。ウインドブレーカーも下のみでしたが、寒さは感じませんでした。やっと北海道にも春が来た感じです。少しずつペースアップをしていきます。

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