ちょっと短めrun
前回10km走ったのに比べるとちょっと短めの7km。なかなか暖かくならない陽だまりロード。雪こそ降らないものの風が冷たく冬独特な暗く沈んだ空。気分が乗らず最初の目標12kmに及ばず。でも後でみてみると当初予定の7min/kmからオーバーペースの6min34sec/km。体調は上向きか?
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
前回10km走ったのに比べるとちょっと短めの7km。なかなか暖かくならない陽だまりロード。雪こそ降らないものの風が冷たく冬独特な暗く沈んだ空。気分が乗らず最初の目標12kmに及ばず。でも後でみてみると当初予定の7min/kmからオーバーペースの6min34sec/km。体調は上向きか?