おっかなびっくり再開
足の捻挫から3週間。最後のrunから2週間。ドクターストップ期間満了となり本日ためし走。超SJOG。相変わらずの雪道でしたが、2週間前のつるつる路面から柔らかな雪面。疼痛は感じられませんでしたが、足首の柔軟性にやや難があるようなないような。とりあえず本日のrunで問題は指摘できず。ただしrun後しばらくして問題発生するのかどうか注意深く観察中。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
足の捻挫から3週間。最後のrunから2週間。ドクターストップ期間満了となり本日ためし走。超SJOG。相変わらずの雪道でしたが、2週間前のつるつる路面から柔らかな雪面。疼痛は感じられませんでしたが、足首の柔軟性にやや難があるようなないような。とりあえず本日のrunで問題は指摘できず。ただしrun後しばらくして問題発生するのかどうか注意深く観察中。