Jog
明日の重いポイント練習前の慣らしJog。
寒い。1日空くと体も重い。心拍計も最初異常値を示す。
右手の状態は確実に改善。リハビリには通っているものの、術氏によって痛すぎたり、眠たいくらい軽かったりとムラがありすぎて、信用できない。自分の左手を使って確実にゆっくりやったほうが良いような気がする。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
明日の重いポイント練習前の慣らしJog。
寒い。1日空くと体も重い。心拍計も最初異常値を示す。
右手の状態は確実に改善。リハビリには通っているものの、術氏によって痛すぎたり、眠たいくらい軽かったりとムラがありすぎて、信用できない。自分の左手を使って確実にゆっくりやったほうが良いような気がする。
昨日の接待で行った赤坂はTBSの向かいのBizタワー。イルミネーションが美しい。
本日の昼食。大阪名物(らしい)「ぼてぢゅう」の塩豚鉄板焼き。丁寧な焼き。低炭水化物食。