つなぎのジョグ
いよいよ師走だ、営業で歩き回って、人の動きを見ると「師さえ走る」という本来の意味を具体的に感じる。本当に12月に入ると行き交う人が皆「動きが早くなる」。
明日は宴席なので炭水化物は取らざるを得ないので、いつもの平日Jogより少し多く走りました。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
いよいよ師走だ、営業で歩き回って、人の動きを見ると「師さえ走る」という本来の意味を具体的に感じる。本当に12月に入ると行き交う人が皆「動きが早くなる」。
明日は宴席なので炭水化物は取らざるを得ないので、いつもの平日Jogより少し多く走りました。
ランニング後の夕飯、鶏肉ゆでと長ネギのごま油あえ、糸こんにゃくと真鱈の卵のあえと豆腐とモツの鍋。